전체 글147 서울 금천구청장배 건강달리기 대회: 달리기와 수육의 만남 서울 금천구청장배 건강달리기 대회: 달리기와 수육의 만남서울 금천구 안양천 옆 다목적 광장에서 열린 제20회 금천구청장배 건강달리기 대회가 올해도 성황리에 마무리되었습니다.평소 주말과 달리 이날 아침 9시쯤, 약 1000명에 가까운 참가자들이 모여 몸을 풀고 있었는데요.이들은 바로 5㎞와 10㎞ 코스를 달리기 위해 모인 대회 참가자들이었습니다. 기록보다 중요한 것은 '수육'출발 신호가 울리고 20여 분이 지나자, 광장엔 돼지 수육을 삶는 냄새가 퍼졌습니다.그리고 막걸리 수 백병이 등장하며 달리기를 마친 참가자들의 입맛을 돋우었죠.5㎞ 코스를 달리던 선두 주자들이 반환점인 철산대교를 찍고 돌아와 결승선을 막 통과할 때쯤이었습니다.코스를 완주한 참가자들은 땀에 흠뻑 젖은 옷이 채 마르기도 전에 돗자리를 깔고.. 2024. 5. 26. 저가 매수의 기회! '원영적 사고'로 보는 최근 주식 시장 트렌드 저가 매수의 기회! '원영적 사고'로 보는 최근 주식 시장 트렌드최근 주식 시장에서 '원영적 사고'라는 긍정적 사고방식이 큰 주목을 받고 있습니다.주가 하락에 당황하지 않고 오히려 저가 매수의 기회로 삼는 투자자들이 늘어나고 있기 때문입니다.이들은 단기적 악재로 급락한 주식을 매수하며 장기적 성장을 기대하고 있습니다.증권 전문가들도 이러한 전략이 유효하다고 조언하고 있습니다. 엔터테인먼트 주식, 개인 투자자들의 선택5월 24일 한국거래소에 따르면, 이달 들어 개인 투자자들은 엔터테인먼트 관련주를 다수 매수한 것으로 나타났습니다.특히, JYP Ent.와 하이브는 각각 1517억원과 1312억원의 순매수를 기록하며 높은 인기를 끌었습니다.이는 엔터주가 최근 여러 악재에 휩싸이며 주가가 하락한 가운데, 오히려.. 2024. 5. 25. 다이어트를 위한 맛있는 저칼로리 간식 아이디어 다이어트를 위한 맛있는 저칼로리 간식 아이디어다이어트를 하면서도 맛있는 간식을 포기할 필요는 없습니다.이번 포스팅에서는 건강하고 저칼로리인 간식 아이디어를 소개합니다.이제 건강한 식습관을 유지하면서도 맛있는 간식을 즐겨보세요. 1. 과일과 요거트: 상큼한 조합과일과 요거트는 저칼로리 간식으로 매우 인기가 많습니다.특히 딸기, 블루베리, 키위 등 다양한 과일을 요거트에 곁들이면 상큼한 맛을 즐길 수 있습니다.저지방 요거트를 선택하면 칼로리 섭취를 더욱 줄일 수 있습니다.시중에 판매되는 '풀무원 저지방 플레인 요거트'와 같은 제품을 활용하면 좋습니다. 2. 견과류: 영양가 높은 간식견과류는 단백질과 건강한 지방이 풍부하여 다이어트에 도움이 됩니다.하지만 한 번에 많은 양을 섭취하면 칼로리가 높아질 수 있으므.. 2024. 5. 24. 이전 1 ··· 22 23 24 25 다음
