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기억력 감퇴, 단순 노화 현상인가? 인지력 개선을 위한 조기 관리의 중요성 기억력 감퇴, 단순 노화 현상인가? 인지력 개선을 위한 조기 관리의 중요성최근 동국제약이 시장조사기관 코리아리서치에 의뢰해 실시한 설문조사 결과에 따르면, 기억력 감퇴 증상을 경험한 10명 중 7명은 이를 자연스러운 노화 현상으로 여기고 아무런 관리를 하지 않는 것으로 나타났습니다.이 설문조사는 만 25세 이상 성인 1000명을 대상으로 진행되었으며, 전체 응답자 중 약 14%가 기억력 감퇴를 경험했다고 답했습니다.연령대가 높아질수록 기억력 감퇴 경험률이 증가하는 경향을 보였습니다. 기억력 감퇴 관리, 왜 중요한가?기억력 감퇴를 경험한 사람들 중 건강기능식품을 복용하는 비율은 17.6%, 생활 습관을 개선하는 비율은 5.9%, 병원 치료를 받는 비율은 2%로, 인지력 개선을 위한 관리를 하는 사람은 전체.. 2024. 6. 1.
미국 남부에서 잇따른 악어 공격, 주민들의 불안 고조 미국 남부에서 잇따른 악어 공격, 주민들의 불안 고조최근 미국 남부 지역에서 악어의 공격으로 인해 사람이 사망하는 사건이 잇따라 발생하면서 지역 주민들의 불안감이 커지고 있습니다.텍사스 휴스턴 당국에 따르면, 지난 30일(현지시간) 경찰은 클리어 레이크와 이어진 늪지대에서 악어의 턱 안에 있는 사람의 시신을 발견했습니다.경찰은 "악어가 시신을 더 훼손하는 것을 막기 위해 총으로 사살했다"고 밝혔습니다.이후 경찰 잠수팀이 현장에 출동해 시신과 악어 사체를 수습했습니다.당일 한 여성이 실종됐다는 신고를 받고 그 일대를 수색 중이었습니다.희생자는 60대 여성으로 추정됩니다.희생자의 남편은 "아내가 전날 오후 7시 30분쯤 산책하러 나갔다가 돌아오지 않았다"며 "이른 아침까지 아내가 오지 않자 실종신고를 했다".. 2024. 5. 31.
불면증 해소에 멜라토닌과 마그네슘, 무엇이 더 좋을까? 불면증 해소에 멜라토닌과 마그네슘, 무엇이 더 좋을까?잠을 푹 자지 못하고 불면증에 시달릴 때, 멜라토닌과 마그네슘 두 가지 성분 가운데 어떤 것이 더 좋은지 궁금해하는 사람들이 많습니다.멜라토닌은 수면과 기상 사이클을 조절해주는 호르몬입니다.불면증 환자들이 전통적으로 천연 멜라토닌 식품을 즐겨 먹었지만, 최근에는 마그네슘도 불면증 해소에 좋은 것으로 알려지고 있습니다. 일시적인 불면증에는 멜라토닌미국 잡지 '리더스 다이제스트'가 운영하는 건강포털 '더헬시(Thehealthy)'에 따르면, 일시적인 불면증에는 멜라토닌이 더 효과적일 수 있다고 합니다. 시차 적응이 안 되거나 전날 밤 잠을 너무 많이 잤을 때 등 일시적인 상황에서 멜라토닌이 유용할 수 있습니다.멜라토닌이 풍부한 음식으로는 바나나, 우유, .. 2024. 5. 30.
편의점 할인 신용카드 추천: 저렴하게 즐기는 스마트 소비법 편의점 할인 신용카드 추천: 저렴하게 즐기는 스마트 소비법요즘 편의점은 우리의 일상에서 빠질 수 없는 곳이 되었습니다.간단한 간식부터 생활 용품까지, 무엇이든 쉽게 구할 수 있는 편의점에서의 소비는 일상적인 일이 되었죠.그렇다면, 이렇게 자주 찾는 편의점에서 할인 혜택을 받을 수 있는 신용카드가 있다면 얼마나 좋을까요?오늘은 편의점 할인 혜택이 좋은 신용카드들을 소개해드리겠습니다. 편의점 할인 신용카드의 필요성편의점 이용이 빈번한 현대인에게 할인 혜택은 매우 유용합니다.편의점에서는 식사 대용품, 간식, 음료수 등 다양한 상품을 구매할 수 있는데, 이런 제품들을 매번 정가에 구매하다 보면 비용이 꽤 많이 들게 마련이죠.여기서 신용카드의 할인 혜택을 받으면 연간 상당한 금액을 절약할 수 있습니다.특히, 학생.. 2024. 5. 29.
인천공항에서 벌어진 대규모 절도 사건: 항공사 하청업체 직원의 실형 선고 인천공항에서 벌어진 대규모 절도 사건: 항공사 하청업체 직원의 실형 선고인천공항에서 승객의 위탁수화물에 든 고가의 금품을 절도해 수억 원을 챙긴 국내 대형 항공사 하청업체 직원이 실형에 처해졌습니다.인천지법 형사10단독 황윤철 판사는 절도 혐의로 기소된 40대 A 씨에게 징역 1년 6개월을 선고했다고 오늘(28일) 밝혔습니다. 206차례에 걸친 대담한 범행A 씨는 2021년부터 지난해 10월까지 총 206차례에 걸쳐 명품 가방 등 3억 6,000만 원 상당의 금품을 절도한 혐의를 받았습니다.그는 지난 2011년부터 인천공항에서 국내 항공사 하청업체 직원으로 일하며 승객들이 맡긴 수화물을 항공기 화물칸에 옮겨 싣는 업무를 해 온 것으로 알려졌습니다.그가 속한 하청업체는 6명씩 1개조로 위탁수화물 적재 작업.. 2024. 5. 28.
혼자 떠나는 여행: 마음의 치유와 자아 발견 혼자 떠나는 여행: 마음의 치유와 자아 발견마음의 치유가 필요하다면 혼자 여행을 떠나보는 건 어떨까요?여럿이 떠나는 여행도 좋지만, 마음이 힘들 때 혼자 떠나는 여행은 내면의 고통을 극복하고 한결 가벼운 마음으로 앞으로 나아갈 수 있도록 하는 데 도움을 줄 수 있습니다.혼자 하는 여행이 좋은 이유를 호주 대인관계 전문 출판 미디어 ‘핵스피릿(Hack Spirit)’에서 심리학을 기반으로 정리했습니다. 1. 자아 인식이 높아진다많은 것을 경험해도 정작 자기 자신에 대해서는 잘 모르는 사람이 많습니다.이럴 때 혼자 떠나는 여행이 도움이 될 수 있습니다.제대로만 한다면 말이죠.혼자 떠나는 여행은 익숙하고 편한 환경을 벗어나 다양한 경험을 하게 하므로 자기 자신을 발견하는 기회가 될 수 있습니다.낯선 상황에 놓.. 2024. 5. 27.

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